Esta meditação elimina o medo do futuro criado pelas memórias subconsciente do passado. Ela conecta você com o fluxo de vida através do centro do coração.
“SUA BELEZA ESTÁ NO SEU ESPÍRITO SUA FORÇA ESTÁ EM SUA RESISTÊNCIA SUA INTELIGÊNCIA ESTÁ EM SUA VASTIDÃO ” YOGI BHAJAN
Postura : Sente-se em postura confortável
Tempo: 11 ou 31 minutos.
Mudra : Coloque o dorso da mão esquerda no centro da palma da mão direita.
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Dobre seus dedos da mão direita sobre uma mão esquerda de forma que o polegar direito fique aninhado na palma da mão esquerda.
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Cruze o polegar da mão esquerda sobre o polegar direito.
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Coloque esse mudra no centro do peito.
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Mantra : Medite no Shabad Dhan Dhan
Dhan Dhan Ram das Guru
Dhan Dhan Ram Das Gur jin siri-aa-tinai savaaria-aa
Pooree ho-ee Karaamaat Aap sirjanhaarai dhaari-aa
Sikhe atai sangatee Paarbrahm kar namasakaari-aa
Atal athaaho atoll também (n) Tayraa ant na paaraavaaru-aa
Jinee too (n) sayvee-aa bhaa-o kar dizer tudh paar utari-aa
Lab lob kaam krodh moho maar kadhay tudh saparvaari-aa
Dhan assim tayraa thaan hai sach tayraa paisakaari-aa
Nanak também lehnaa também (n) lehnaa também (n) hai Gur Amar também (n) veechaari-aa
Gur dithaa taan homem saadhaari-aa
Abençoado, abençoado é o Guru Raam Daas; Aquele que o criou também o exaltou
Perfeito é o seu milagre; O Arquiteto do Universo, ele próprio o instalou no trono sagrado.
Seus alunos e todas as pessoas que conhecem como o instrumento supremo divino.
Você é permanente, insondável e imensurável; Você não tem fim ou limite
Aqueles que servem são carregados em teu colo através das tormentas.
Abençoe seu lugar e sua verdade sua glória
Esplendorosa.
Você é Nanak, você é Angad, você é Amar Das; Eu te reconheço
Quando eu vi o Guru, minha mente então se reconfortou e se consolou. || 7 ||
Ouça a versão de Pritpal Sing Khalsa:
E confira também a versão de Snatam Kaur:
Com Amor e Bênçãos,
Harserv Kaur
Hari Prem Kaur
Prem Bhagat Singh
Sadhana em 2018:
Sadhana em 2017:
Desejo participar
Sat Nam, Celina!
Que ótimo!
Você já começou a fazer?
Esperamos que esteja tendo uma boa prática, e estamos aqui para apoiar.
Bênçaõs!
Parabéns por essa iniciativa, em tempos tão difíceis, para os brasileiros e para todas as pessoas do nosso planeta.
Me uno em vibrações de amor e transformação dos nossos medos em paz e confiança!
Belíssimo mantra!
Sat Nam, Marina!
Com certeza! Estamos juntos em orações para elevar a frequência de nosso planeta, nosso país, nossa cidade.
Obrigado pela sua visita aqui!
Sim, esse Shabad é belíssimo.
Abraço fraterno,
Professores do Har Rai
Estou fazendo a meditacao e esta sendo magnifica. Vi aqui um convite para participar no centro e gostaria de saber sobre isso. Poderia me passar um telefone de contato?
Sat Nam, Neide!
Saber que você está tendo uma boa experiência com essa Meditação nos deixa muito feliz, e renova nosso compromisso em servir.
No dia 16/05, quarta, vamos encerrar essa série Removendo o Medo do Futuro, e ficaremos honrados com a sua presença!
Seguem nossos contatos: (31) 3063-6202 / 98726-5531
Permanecemos a disposição!
Excelente trabalho, parabéns!
Sat Nam, Vânia!
Obrigado pelo retorno e apoio.
Bênçãos!
Excelente trabalho, parabéns!