RESPIRAÇÃO PARA ENERGIZAR E DESINTOXICAR

RESPIRAÇÃO PARA ENERGIZAR E DESINTOXICAR

SAT NAM! Hoje estou aqui para ensinar para vocês uma respiração que é para ser usada no principio da sua manhã, quando você acordar. É  para trazer o elemento fogo, para que ele possa realmente te ENERGIZAR,  PURIFICAR O SEU SANGUE e TE DAR FOCO Ela é muito importante...
Meditação: Curando o Karma Ancestral

Meditação: Curando o Karma Ancestral

Yogi Bhajan nos ensinou que quando o subconsciente, limpamos os padrões e sistemas de crenças ancestrais, que estão registrados em nossa memória celular. Isso têm impacto em gerações antes e depois de nós, porque quando trabalhamos com o Som Corrente, não há passado...
Proteção e Prosperidade: para um Ano Novo

Proteção e Prosperidade: para um Ano Novo

Sat Nam!   Nos últimos dias do ano, período entre o Natal e o Ano Novo, é costume fazer essa Meditação durante 5 dias. Com essa Meditação, você constrói no seu campo muita Proteção e Prosperidade. Yogi Bhajan explica: “Essa meditação vem do Siri Guru Granth...
Meditação Antidepressão & Sincronia do Cérebro

Meditação Antidepressão & Sincronia do Cérebro

Confira abaixo as instruções para essa prática, e em seguida os comentários de Yogi Bhajan sobre ela.   Sente-se em Postura Fácil com a coluna ereta. As mãos estão em Gyan Mudra com o primeiro dedo e o polegar se tocando. a) Suba a parte superior do braço...