Como lidar com a ansiedade sem precisar tomar remédios

Como lidar com a ansiedade sem precisar tomar remédios

por | 9 maio, 2025

Neste artigo, vamos conversar sobre como a ansiedade se manifesta no corpo, na mente e nas emoções. E mais: vou te mostrar como práticas como o yoga, a meditação e a medicina integrativa podem ser ferramentas poderosas para aliviar esse peso e devolver o equilíbrio...