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Como ACALMAR a MENTE e o CORAÇÃO em períodos de crise

Como ACALMAR a MENTE e o CORAÇÃO em períodos de crise

Como está o seu coração diante desta crise que estamos vivendo? Está muito aflito? Está triste? E ao seu redor, como você percebe que as pessoas estão, seus amigos, famílias? Como professora de yoga e terapeuta, tenho ouvido relatos de pessoas dizerem estar tão...