Meditação: Pare os Tambores da Guerra Tarn Taran Kaur Khalsa é Professora de Kundalini Yoga, e foi aluna direta de Yogi Bhajan. Casada com Tarn Taran Singh Khalsa, vive em Santa Fé, nos Estados Unidos. Ela compartilhou conosco uma história com Yogi Bhajan, quando ela...
Este mês de ABRIL tem trazido uma grande oportunidade de abertura para nós, Professores e Alunos do Centro de Kundalini Yoga Har Rai: uma Sadhana de 40 dias com o Shabad Dhan Dhan Ram Das Guru. O fluxo para essa Sadhana surgiu durante uma Sadhana Aquariana, como uma...
Esta meditação elimina o medo do futuro criado pelas memórias subconsciente do passado. Ela conecta você com o fluxo de vida através do centro do coração. “SUA BELEZA ESTÁ NO SEU ESPÍRITO SUA FORÇA ESTÁ EM SUA RESISTÊNCIA SUA INTELIGÊNCIA ESTÁ EM SUA ...
Sat nam! Neste capítulo você verá um pouco mais sobre as técnicas usadas durante uma aula de Kundalini yoga. Adi Mantra – Inciando a aula de Kundalini yoga Asanas – posturas Pranayamas – Respiração lenta e profunda e suas vantagens ...
BENEFÍCIOS: Libera toxinas e gás carbônico dos pulmões; aumenta a capacidade pulmonar. Aumenta a vitalidade. Fortalece o sistema nervoso. Relaxa tensões na área do coração. Ajuda você a gerenciar o estresse. Estimula tanto a concentração quanto o relaxamento da...
